Ja kun tarpeeksi pitkään hoitaa levopäivät noin niin huomaatkin olevasi ylirasitustilan puolella! Tämä aihe on taas ajankohtainen kun kesästä siirrytään syksyyn. Alkaa uuden organisaation rakentaminen (kyllä YT:t takana), budjetointi, normaalit työrutiinit, uuteen henkilöstöön tutustuminen ja ennenkaikkea ne yötyöt. Joudun miettimään koko elämäni uusiksi enkä halua luopua kuntoilusta, en todellakaan. Edessä on ehkäpä aluksi ainakin treenimäärien vähentäminen tai ainakin tehotreenin vähentäminen eli mennään rauhallisesti ja etsitään sitä kultaista keskitietä.
Varasin juuri ajan työterveyslääkärille koska haluan keskustella tästä uudesta tilanteesta ammattilaisen kanssa. En halua enää polttaa itseäni loppuun piste! Työterveyshuollolla on tarjottava first beat-mittaus, onko kenelläkään tästä kokemusta? eli onko tuosta mittauksesta hyötyä, saako sen avulla vastauksia kuntoilun ja työn rasittavuuden seurantaan? Haluan saada tasapainoon työn ja vapaa-ajan. Tänä syksynä tilanne on siinä mielessä helpompi että luovuin kaikista vastuutehtävistä eli en ole enää joukkueenjohtajana poikani joukkueessa.
Miksi levon pitäminen on niin vaikeaa?
