maanantai 7. heinäkuuta 2014

Miten porrasjuoksu voi kipeyttää pohkeet ja muita elämän mysteereitä...

Siis en ymmärrä, oikeesti, miten 40 minuuttia porrasjuoksua voi kipeyttää pohkeet niin että et meinaa päästä kävelemään! Onneksi tuolla minun rakkaalla Personal Trainerillä (siis Linus 12v) on sama ongelma...toinen elämän suurista mysteereistä on se että miten puolen kilon suklaalevy voi lihottaa kaksi kiloa!!!



Tuon treenin jälkeen vihdoin ostin itselleni kompressiosäärystimet, olisin ostanut sukat mutta kun mun pohkeet on liian paksut suhteessa mun jalan kokoon niin ei löytyny sopivia! Olenkin aina ollut sitä mieltä että mulla on paksut pohkeet ja nyt se on todistettu :)


Olen tehnyt yhden juoksulenkin säärystimillä ja tuntui hyvältä! Mutta nyt sitten odotan niitä tilaaminia kompressiotrikoita kun takareidet oireilee edelleen juostessa. Valitettavasti ne vammat, jotka ovat tulleet vuosia vuosia sitten, oireilevat nyt uudelleen kun ikää tulee :)


Pyöräily on ihanaa kesähelteellä! Mutta monipuolisuus kuntoilijalle kuten myös lapselle on paras vaihtoehto, suosin itse monipuolisuutta ja suosimme sitä myös lapsillemme.

Nautitaan Suomen kesän helteistä silloin kun niitä on <3


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti